口腔溃疡和唇疱疹经常被混淆，但它们是不一样的。一种是高度传染性的，需要复杂的治疗。另一种很烦人，但没什么好担心的。
那么，你怎么知道你是否有溃疡或寒冷的疮？你应该担心吗？你如何对待溃疡与寒冷的疼痛？这就是我们将在这篇文章中涵盖的内容。
在本文中，您将了解到:
- 口腔溃疡和唇疱疹的区别
- 如何知道你是否会传染
- 如何预防
- 如何治疗
如何区分口腔溃疡和唇疱疹
口腔溃疡和唇疱疹不是一回事。重要的是要知道它们的区别，这样你才能正确对待它们。
口腔溃疡呈白色椭圆形内部的嘴。他们的医学术语是口腔溃疡或者是溃烂的溃疡。口腔溃疡是两种疾病中较轻的一种，虽然会很痛，但通常没什么好担心的。
唇疱疹就像青春痘外部的嘴。他们的医学术语是疱疹Labialis.或口腔疱疹。唇疱疹更为严重，需要复杂的治疗。它们具有高度传染性。它们通常并不严重，但对于那些因药物或其他疾病(如艾滋病)而导致免疫系统下降的人来说，可能会危及生命。
首先，让我们解决溃疡溃疡。
口腔溃疡是什么样子的?
口腔溃疡看起来像小的椭圆形白色或灰色区域，周围有红色的晕圈。它们大约2-4毫米大小。
你的口腔会发炎。常见的部位是脸颊、舌头和内嘴唇。它们不具有传染性。
什么导致口腔溃疡?
可以把溃疡病看作是自身免疫的——通常是当你身体虚弱时产生的。当我们有足够的休息和照顾好自己时，溃疡就不太可能突然出现。
造成口腔溃疡的原因并不是单一的，也没有人知道为什么有些人比其他人更容易患口腔溃疡，但它们通常可以追溯到以下几个原因:
- 食物过敏。尤其是麸质敏感性和小麦过敏。
- 营养缺乏。维生素B12、锌、铁或叶酸的缺乏可能会导致溃疡(根据现有文献中的一些研究)，尽管目前还没有足够的研究来支持这一点。
- 压力。溃疡溃疡在你生命中的考试或其他压力时期会出现。相反，管理压力可以防止溃疡溃疡。
- 荷尔蒙变化。药物，月经期或更年期可以让你更有可能得到蜜蜂。
- 锋利的东西。我们在牙科致电这个“机械创伤”。嘴里尖锐的东西会导致溃疡。这包括咬住自己，牙套，一个具有锋利的边缘，尖锐的牙齿，牙科工作的保持器，甚至刷得太难了。椒盐脆饼和芯片是溃疡疮的常见原因，因为它们足以刺激并导致溃疡。
- 十二烷基硫酸钠(SLS)。大多数牙膏含有SLS，给牙膏泡沫，感觉，但是SLS与溃疡疮相连因为它是一种表面活性剂，可以剥离口腔内部脆弱的口腔粘膜层。
- 酸性食物。番茄酱是常见的罪魁祸首。饮食中过多的加工食品、柑橘类、巧克力、小麦和意大利面会使你更容易患口腔溃疡。
如何治疗口腔溃疡
对于口腔溃疡，你能做的最重要的事情是找出根本原因是什么。
大多数情况下，我建议你耐心等待(口腔溃疡需要两周的时间自行消失)。
为了加快愈合过程，我建议用带有喜马拉雅或死海盐的超级饱和盐冲洗。这可能首先燃烧一点点，但它加速愈合，因为盐刺激了骨盆溃疡的关闭。盐水适合口腔损伤和疮，因为它会增加血流到受影响的区域。这加速了愈合并减少了该地区的炎症。盐水也是一种涩味，通过减少炎症和收缩组织（英国牙科杂志）来加入组织并加速伤口愈合。
这些方法不会治愈你的口腔溃疡——它们只能帮助缓解发炎和疼痛。在你等待溃疡愈合的过程中，为了防止刺激口腔溃疡，可以试试:
- 洋甘菊茶包。洋甘菊中的化合物可以减轻炎症，缓解疼痛。将一袋洋甘菊浸泡在过滤过的水中，放置在溃疡处几分钟，一天可以放置几次。
- 拔油。油拉高质量的椰子油也可以帮助缓解疼痛区域。
- 一个敏感的牙刷。如果你有口腔溃疡的倾向，那就为敏感的牙龈买一把牙刷，每个月更换一次，确保牙刷不会磨蚀牙龈。
- 避免某些食物。在溃疡疼痛的最后症状消失后，直到几天才能避免任何尖锐，辛辣，酸性或非常热。它还建议远离酒精，番茄酱，葡萄柚，椒盐脆饼，芯片，碳酸饮料，坚果，巧克力，咖啡和茶，这都可以刺激溃疡。
- 避免精油。这些会导致溃疡燃烧和发炎。
当你处于很多痛苦时，你可以考虑以下几种治疗方法。记住，这些都不能帮助愈合过程或使溃疡消失得更快。这些都不是很好的长期解决办法，而且疼痛缓解的时间也很短——通常只持续15分钟。
- 布洛芬。这可能会减缓伤口的愈合过程，因为它会减少流向伤口的血液，所以只有在极度疼痛的情况下才会考虑这一点。就我个人而言，因为这个原因，我不会使用布洛芬。
- 局部麻醉剂。苯佐卡因和其他非处方药膏可以缓解溃疡愈合过程中的疼痛。能减轻你的疼痛，但会减缓你的愈合速度。
- 局部类固醇。这些也可以缓解溃疡。
- 药物和激光器。你的牙医可以使用这些。
- Anbesol。Anbesol是一种麻痹霜，但我不太喜欢它，因为它在你的嘴里是一种强烈的化学物质，而且它只是短期的缓解，不能治疗根本原因。
远离什么
- 过氧化氢。我看到一些网站推荐双氧水治疗口腔溃疡，但没有可以杀死的细菌，它只会进一步刺激溃疡，造成更多的疼痛。
- 溃疡疼痛覆盖。这些就是不起作用，每次我看到他们或我自己使用他们，他们使口腔溃疡更痛苦和延长愈合过程。
- listerine。它会灼伤，而且无法愈合。漱口水是用来杀死细菌的，而口腔溃疡不是细菌感染。
如何防止溃疡溃疡
- 换一种不含sls的牙膏。SLS是添加到大多数牙膏中的发泡剂。它会剥去口腔脆弱的粘膜层，刺激它，使它容易产生口腔溃疡。考虑做一个自制牙膏．
- 检查你的营养。检查一下你的饮食以确保你不缺乏某些东西是值得的。一个营养不良的身体很容易变得破旧，口腔溃疡可能是一个结果。这并没有在文献中得到证实，但话说回来，一开始就没有很多关于口腔溃疡的科学研究。
- 服用口服益生菌。益生菌恢复嘴里的细菌的“好”平衡，使口腔健康和弹性。这是我用的口服益生菌．
- 下载我的口腔溃疡日记。患有慢性口腔溃疡的人应该记录他们所吃的食物——记日记，并确定其中是否有规律。
唇疱疹是什么样子的?
唇疱疹开始时是微小的、充满液体的水泡，最终破裂并结痂。在水泡出现之前，它们可能开始是嘴唇周围的瘙痒、灼烧感或刺痛感。
唇疱疹主要出现在我们的嘴唇外面和嘴巴外面，而且每次都会在同一个地方复发。
是什么引起唇疱疹?
唇疱疹是由病毒引起的。当人们共用餐具和杯子、亲吻甚至握手时，这种病毒就会传播，因为对方曾触摸过自己的水泡。
人们第一次接触病毒通常是在5岁左右。90%的人一生中至少会有一次疱疹，所以我们大多数人都是HSV 1型病毒的携带者。
一旦你有病毒，它永远不会消失。它可能会沉着休眠，但它仍然可以传播，即使你没有任何唇疱疹或多年没有任何东西。
这种病毒被称为HSV-1型(HSV-1)，也就是密切相关但不相同作为生殖器疱疹，由HSV 2型（HSV-2）引起。
感冒疮的爆发通常是由以下原因引起的:
- 阳光
- 风
- 荷尔蒙变动
- 压力和疲劳
- 抑制免疫系统
- 病毒感染
怎样治疗唇疱疹
唇疱疹会在2-3周内自行愈合。以下是我的建议，告诉你在治愈过程中应该做些什么，以及如何摆脱痛苦。
- Denavir。这是我最喜欢的处方药膏。这种药膏醒着的时候每两个小时涂一次，持续四天。它的活性成分是一种抗病毒药物，在过去10年里我看到的效果非常好，所以它是我的首选。这是处方药，所以你必须去看牙医。
- 低级的激光治疗。它很贵，可以通过你的牙医买到，而且据说它有持久的效果，但这还没有在科学文献中得到证实。
- 药物治疗。这种药膏可以治疗疱疹及其部位，但你也可以通过服用药片来全面治疗病毒感染。这是有副作用的，所以先试试面霜吧。Zovirax是最受欢迎的。
- 避免化妆。用化妆品掩盖唇疱疹会减缓愈合过程。如果为了工作，你必须遮盖住唇疱疹，回家后立即卸妆，最好是用温水和纱布，而不是卸妆液，卸妆液通常含有酒精和其他溶剂，会刺激唇疱疹。
- 和一个无羞耻的牙医一起工作。我已经看到了一些罕见的病例，牙医患有寒冷的疼痛爆发的患者。这只是简单的错误。患有唇疱疹不是一个可耻的事情。百分之九十的人有病毒。唇疱疹非常普遍，有或没有性活动。如果你不能讨论如何与牙医公开地管理唇疱疹，继续前进并找到一个新的．
- 冰。直接用冷藏液涂抹于寒冷的疮，以临时浮雕。它可能不会降低突破的持续时间，但它可以缓解疮的不适和炎症。
避免:
- 阿布鲁瓦凭经验没有证据表明活性成分Docosanol实际上是有效的。
- 柠檬香油它是酸性的，会灼伤，没有治愈的好处。
- 任何能盖住唇疱疹的东西。疱疹需要暴露在空气中才能痊愈。如果你遮住它，你就在阻止身体自我愈合。
- 保湿霜或芦荟。不要湿润这个部位。身体会通过干燥该部位来愈合。给皮肤保湿会干扰身体的自然愈合过程。
如何预防唇疱疹
- 每天涂防晒霜或润唇膏。阳光可以引发唇疱疹，所以保护你的嘴唇不受阳光的伤害可以防止唇疱疹的爆发。
尝试L-赖氨酸补充剂。这还没有得到证实，但很多人相信l -赖氨酸补充剂可以预防唇疱疹。 - 防止病变扩散。不洗手的孩子吮吸手指或触摸身体其他部位会导致唇疱疹扩散。在极少数情况下，感冒疮病毒会扩散到眼睛，造成疤痕和视力受损。你只需要经常洗手，不要碰水疱，尤其是水疱在渗出的时候。不要让水疱里的液体接触到其他东西!
- 谨防他人爆发。如果你接触到一个爆发疫情的人，请记住，他们是高度传染性的。勤洗手，不要触碰嘴唇，以免感染病毒。
- 减压。这是关键。锻炼、冥想和学习如何控制你的压力水平将大大减少压力爆发。
- 防止病毒传播给所爱的人。不要亲吻孩子的嘴唇，不要共用牙刷、杯子或餐具，要经常洗手。在疫情爆发期间避免接触，特别是在水泡渗出时，这是它们最具传染性的时候。不要握手——你可以告诉别人你正在从病毒中恢复。
马克Burhenne DDS
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