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口腔溃疡和唇疱疹经常被混淆，但它们并不相同。其中一种是高度传染性的，需要复杂的治疗。另一个很烦人，但没什么好担心的。
那么，你怎么知道自己长的是口腔溃疡还是唇疱疹呢?你应该担心吗?如何治疗口腔溃疡和唇疱疹?这就是我们将在这篇文章中讨论的内容。
在这篇文章中，你将学到:
- 口腔溃疡和唇疱疹的区别
- 如何知道自己是否具有传染性
- 如何预防它们
- 如何治疗他们
如何区分口腔溃疡和唇疱疹
口腔溃疡和唇疱疹不是一回事。了解它们的区别是很重要的，这样你才能正确地对待它们。
口腔溃疡呈白色椭圆形内部的嘴。他们的医学术语是口腔溃疡或者是溃烂的溃疡病。口腔溃疡是这两种疾病中不那么严重的，虽然会很痛，但通常没什么好担心的。
唇疱疹就像痘痘外的嘴。他们的医学术语是口唇疱疹或口腔疱疹。唇疱疹更严重，需要复杂的治疗。它们具有高度传染性。这些症状一般不严重，但由于药物治疗或其他疾病(如艾滋病)，免疫系统下降的人可能会有生命危险。
首先，让我们来解决口腔溃疡。
口腔溃疡长什么样?
口腔溃疡看起来像椭圆形的白色或灰色的小区域，周围有红色的光环。它们大约2-4毫米大小。
你会在口腔内长溃疡。常见的部位是脸颊、舌头和内唇。它们不会传染。
是什么导致口腔溃疡?
溃疡病是一种自身免疫性疾病，通常是你身体虚弱时患上的疾病。当我们得到足够的休息和照顾自己时，口腔不太可能突然出现。
口腔溃疡的原因并不是单一的，也没有人知道为什么有些人比其他人更经常得口腔溃疡，但它们通常可以追溯到以下一种或几种情况:
- 食物过敏。尤其是麸质过敏和小麦过敏。
- 营养缺乏。维生素B12、锌、铁或叶酸的缺乏可能会导致口腔溃疡(根据现有文献中的一些研究)，尽管目前还没有足够的研究支持这一观点。
- 压力。口腔溃疡会在考试或生活中其他压力大的时候出现。相反，管理压力可以防止口腔溃疡。
- 激素的变化。药物、月经期或更年期会让你更容易得口腔溃疡。
- 锋利的东西。在牙科我们称之为“机械创伤”。嘴里有尖锐的东西会引起口腔溃疡。这包括咬自己，牙套，有锋利边缘的固位器，锋利的牙齿，牙齿工作，甚至刷牙太用力。椒盐脆饼和薯条是口腔溃疡的常见原因，因为它们足够尖锐，可以刺激和引起口腔溃疡。
- 十二烷基硫酸钠(SLS)。大多数牙膏都含有SLS，这种成分使牙膏产生泡沫和刺痛感，但是SLS与口腔溃疡密切相关因为它是一种表面活性剂，可以剥离口腔内部脆弱的口腔黏膜层。
- 酸性食物。番茄酱是常见的罪魁祸首。饮食中含有太多加工食品，柑橘类，巧克力，小麦和意大利面会使你容易患上口腔溃疡。
如何治疗口腔溃疡
对于口腔溃疡，你能做的最重要的事情就是找出根本原因。
大多数情况下，我建议你等它过去(口腔溃疡需要两周的时间自己消失)。
为了加速愈合过程，我建议用超饱和盐冲洗，可以用喜马拉雅盐或死海盐。一开始可能会有一点灼烧感，但它会加速愈合，因为盐会刺激阿弗他溃疡的愈合。盐水对口腔损伤和溃疡有好处，因为它能增加受影响区域的血液流动。这可以加速愈合，减少该区域的炎症。盐水也是一种收敛剂，通过减少炎症和收缩组织来收缩组织，加快伤口愈合(英国牙科杂志)。
这些方法不能治愈你的口腔溃疡——它们只能帮助缓解刺激和疼痛。为了防止口腔溃疡在你等待愈合的时候受到刺激，你可以尝试:
- 一个甘菊茶包。洋甘菊中的化合物可以减轻炎症和缓解疼痛的区域。将一袋洋甘菊泡在过滤过的水中，放在口腔溃疡处，每天几分钟，你喜欢多少次都行。
- 石油拉。油拉用优质的椰子油还可以帮助舒缓疼痛的区域。
- 一个敏感的牙刷。如果你有口腔溃疡的倾向，为敏感的牙龈买一把牙刷，每个月更换一次，以确保它不会磨蚀你的牙龈。
- 避免某些食物。在口腔溃疡的最后症状消失几天前，不要吃任何尖锐的、辛辣的、酸性的或非常热的东西。还建议远离酒精、番茄酱、葡萄柚、椒盐卷饼、薯片、碳酸饮料、坚果、巧克力、咖啡和茶，这些都会刺激口腔溃疡。
- 避免精油。这些会导致溃疡燃烧和发炎。
当你很痛苦的时候，你可以考虑以下一些治疗方法。请记住，这些方法都不会帮助愈合过程，也不会让溃疡消失得更快。这些都不是很好的长期解决方案，而且疼痛缓解的时间也很短——通常只持续15分钟。
- 布洛芬。这可能会减缓愈合过程，因为它减少了流向伤口的血液，所以只有在极度疼痛时才考虑这样做。就我个人而言，我不会因为这个原因使用布洛芬。
- 局部麻醉剂。苯佐卡因和其他非处方药膏可以缓解口腔溃疡愈合期间的一些疼痛。能稍微缓解你的疼痛，但能延缓愈合。
- 局部类固醇。这些也可以缓解口腔疼痛。
- 药物和激光。你的牙医可以使用这些。
- Anbesol。安besol是一种麻醉膏，但我不太喜欢，因为它是一种强烈的化学物质，在你的嘴里，它只是短期的缓解，不能治疗根本原因。
要远离什么
- 过氧化氢。我看到一些网站推荐用双氧水治疗口腔溃疡，但是双氧水不会杀死细菌，而且只会进一步刺激溃疡，引起更大的疼痛。
- 口腔溃疡。这些都不起作用，每次我看到他们使用或使用它们自己，他们使口腔溃疡更痛苦，延长愈合过程。
- 李施德林伤口会灼烧，无法愈合。漱口水是用来杀死细菌的，口腔溃疡不是细菌感染。
如何预防口腔溃疡
- 换一种无sls的牙膏。SLS是一种添加在大多数牙膏中的发泡剂。它会剥开口腔内脆弱的黏膜层，刺激口腔黏膜，使其容易产生口腔溃疡。考虑做一个自制牙膏．
- 检查你的营养。检查你的饮食以确保你不缺乏某些东西是值得的。营养不良的身体很容易变得衰弱，口腔溃疡可能是这一结果。这并没有在文献中得到证实，但话说回来，并没有很多关于口腔溃疡的科学研究。
- 服用口服益生菌。益生菌可以恢复口腔内细菌的“良好”平衡，使口腔保持健康和弹性。这是我用的口服益生菌．
- 下载我的口腔溃疡日记。患有慢性口腔溃疡的人应该记录他们吃的食物——记日记并确定是否有规律。
唇疱疹是什么样的?
唇疱疹开始是微小的、充满液体的水泡，最终破裂，然后结成一层硬壳。在水泡出现之前，它们可能会在嘴唇周围有瘙痒、灼烧或刺痛的感觉。
唇疱疹主要出现在我们的唇外和嘴外，而且每次都会在同一个地方复发。
是什么导致了唇疱疹?
唇疱疹是由病毒引起的。当人们共用餐具和杯子、亲吻甚至握手时，病毒就会传播。
人们第一次接触病毒通常是在5岁左右。90%的人一生中至少会得一次唇疱疹——所以我们大多数人都是HSV 1型病毒的携带者。
一旦你感染了病毒，它就不会消失。它可能是潜伏的，但它仍然可以传播，即使你没有任何唇疱疹或多年没有任何唇疱疹。
这种病毒被称为HSV-1 (HSV-1)，也就是密切相关，但不相同它是由HSV 2型(HSV-2)引起的生殖器疱疹。
唇疱疹的爆发通常由以下原因引起:
- 阳光
- 风
- 激素的变化
- 压力和疲劳
- 抑制免疫系统
- 病毒感染
如何治疗唇疱疹
唇疱疹会在2-3周内自行愈合。以下是我的一些建议，告诉你在治愈过程中应该做些什么，以及如何摆脱痛苦。
- Denavir。这是我最喜欢的处方霜。这是一种膏剂，你醒着的时候每两小时涂一次，持续四天。它的有效成分是一种抗病毒药物，我在过去10年里看到了非常好的效果，所以它是我的首选。这是处方，所以你必须去看牙医。
- 低级的激光治疗。它很贵，可以通过你的牙医买到，而且据说它有持久的影响，但这还没有得到科学文献的证明。
- 药物治疗。药膏可以治疗唇疱疹及其部位，但你可以通过服用药片来系统地治疗病毒感染。有副作用，所以先试试乳霜。Zovirax是最受欢迎的。
- 避免化妆。用化妆品盖住唇疱疹会延缓愈合过程。如果你因为工作而不得不盖住唇疱疹，回家后马上卸妆，最好是用温水和纱布，而不是卸妆水，卸妆水通常含有酒精和其他溶剂，会刺激唇疱疹。
- 和一个不害羞的牙医一起工作。我曾见过一些罕见的案例，牙医会对爆发唇疱疹的病人做出判断。这是完全错误的。长唇疱疹并不是一件可耻的事情。90%的人感染了这种病毒。不管有没有性行为，唇疱疹都很普遍。如果你不能和牙医公开讨论如何处理唇疱疹，继续前进，找一个新的．
- 冰。直接用冷敷袋暂时缓解唇疱疹。它可能不会减少爆发的时间，但它可以缓解不适和炎症的溃疡。
避免:
- Abreva从经验上看，并没有证据表明有效成分二十几醇真的有效。
- 柠檬香油，这是酸性和烧伤，没有愈合的好处。
- 任何能盖住感冒疮的东西。唇疱疹需要暴露在空气中才能愈合。如果你把它盖上，你就在阻止身体自我修复。
- 保湿霜或芦荟。不要湿润该部位。身体倾向于通过干燥该区域来愈合。滋润皮肤会影响身体的自然愈合过程。
如何预防唇疱疹
- 每天涂抹防晒霜或润唇膏。阳光会引发唇疱疹，所以保护你的嘴唇不受阳光照射可以防止唇疱疹爆发。
试试l -赖氨酸补充剂。虽然还没有被证实，但很多人都相信l -赖氨酸补充剂可以预防唇疱疹。 - 防止病变扩散。孩子们不洗手就吮吸手指或触摸身体其他部位，会导致唇疱疹扩散。在极少数情况下，唇疱疹病毒会扩散到眼睛，造成疤痕和视力受损。你所需要担心的就是勤洗手，不要碰水泡，尤其是水泡在渗出的时候。不要让水泡里的液体接触到其他东西!
- 当心其他疾病的爆发。如果你接触到有疾病爆发的人，请记住他们是高度传染性的。经常洗手，不要触摸嘴唇，以防止感染病毒。
- 减压。这是关键。锻炼、冥想和学习如何控制你的压力水平将对减少爆发大有帮助。
- 防止病毒传播给亲人。不要亲吻孩子的嘴唇，不要共用牙刷、杯子或餐具，经常洗手。在疾病爆发期间避免接触，特别是当水泡渗出时，这是最具传染性的时候。不要握手——你可以告诉别人你正在从病毒中恢复。
马克Burhenne DDS
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