睡觉

您需要多少睡眠？您的答案纯粹是基于您自己对睡眠睡眠的个人定义，并且是…

想在家跟踪您的睡眠吗？最好的睡眠应用程序（具有或不使用可穿戴睡眠技术）可以为您提供照片…

磨牙症，也称为牙齿磨，是一种与睡眠有关的运动障碍，涉及将下颌肌肉紧握在一起……

在有效的抗衰老技巧列表中，您可能不会立即考虑鼻子呼吸。但是当你有更多…

根据国家睡眠基金会的说法，约有9000万美国人打sn。虽然看起来好像更多了……

如果您现在正在阅读本文，则必须对开处方房屋时的期望感到好奇……

每天晚上，在我和妻子说晚安之后，我都会在床头柜的抽屉里伸出一卷嘴胶带。…

睡眠呼吸暂停是一种通常与年龄较大的超重男性有关的疾病，但是研究发现更多和…

像您在睡眠时呼吸的简单性会影响从心情到敏感性到…

口服电器通过使下颌和舌头保持向前的位置来工作。这样，舌头不会阻止您的…

“像婴儿一样睡觉”是我们描述完美的夜晚睡眠的方式 - 宁静而恢复。为了 …

牙齿打磨（磨牙症）是一种严重的疾病，影响了8-16％的成年人和14-20％的儿童。如果您磨...

如果您有睡眠呼吸暂停，以及牙科设备和呼吸机如何改变您的呼吸方式……

如果您晚上磨牙，就会知道它可能会对牙齿，牙龈和下巴造成的疼痛和损害。但是你 …

采取措施找出您是否进入并每天晚上保持深度睡眠可以帮助您的生活更长的时间，…

由于我的磨碎和握紧，我得到了一个夜总会。这将是我的第二次尝试。适应…的技巧